Kategoria: ŚNIADANIE

BAKALIE, BANAN, DESER, DIETY, KOKOS, OKAZJE, POSIŁKI, PRZEPISY, PŁATKI OWSIANE, SKŁADNIKI, ŚNIADANIE, WEGAŃSKA, WEGETARIAŃSKA, WIELKANOC

Bananowo-orzechowe muffiny w polewie czekoladowej

Ilość: 9 szt. Czas przygotowania: 10 min + 25 min pieczenie Składniki: Muffiny: – 3 dojrzałe banany – 2 szklanki płatków owsianych górskich – 2 łyżki mielonego siemienia lnianego – 3 łyżki 100 % masła orzechowego – 1/3 szklanki zmielonych lub pokruszonych orzechów włoskich – 3 łyżki syropu z agawy lub innej substancji słodzącej – 1 …

KOLACJA, NABIAŁ, OKAZJE, POSIŁKI, PRZEPISY, RUKOLA, SKŁADNIKI, ŚNIADANIE, SUSZONE POMIDORY, WEGETARIAŃSKA

Mini serniczki z rukolą i suszonymi pomidorami

Ilość: na 6 kokilek Czas przygotowania: 50 min + 60 min chłodzenie ciasta Co potrzebujemy: 6 kokilek, stolnicę/blat, wałek, piekarnik, mikser/blender. Składniki: Ciasto: – 200 g mąki pszennej – 120 g zimnego masła – 1 jajko – szczypta soli himalajskiej – 1/2 łyżeczki mielonej czarnuszki Masa sernikowa: – 1 opakowanie serka kremowego Arla Apetina PESTO …

BAKALIE, DESER, KOKOS, NABIAŁ, OKAZJE, POSIŁKI, PRZEPISY, SKŁADNIKI, ŚNIADANIE, TŁUSTY CZWARTEK, WEGETARIAŃSKA

Chudoczwartkowe donaty z polewą czekoladową

Ilość: 18 sztuk Czas przygotowania: 50 minut + 25 minut pieczenie Składniki: – 1,5 szklanki mąki pszennej pełnoziarnistej – 1 szklanka mąki ryżowej – 50 g masła klarowanego – 1/2 szklanki mleka kokosowego – 1 opakowanie drożdży suszonych – 2 jajka – 2-3 łyżeczki syropu z agawy – szczypta różowej soli himalajskiej Polewa: – 4 …

BEZGLUTENOWA, DESER, DIETY, KASZE, KOKOS, MANGO, OWOCE, POSIŁKI, PRZEPISY, SKŁADNIKI, ŚNIADANIE, WEGAŃSKA, WEGETARIAŃSKA, ZBOŻA

Porzeczkowy deser z tapioki z musem z mango

Ilość: 2 porcje Czas przygotowania: ok. 1 godzina Składniki: – 1,5 szklanka tapioki (duże perełki) – ok. 4 szklanek wody – 300 – 400 ml mleka (kokosowe, migdałowe lub inne) – 200 ml nektaru czarna porzeczka Hortex – 3/4 dojrzałego owocu mango – 2 łyżeczki syropu z agawy Sposób przygotowania: 1. Perełki tapioki wrzucamy do …

BANAN, BEZGLUTENOWA, NABIAŁ, OWOCE, POSIŁKI, PRZEPISY, ŚNIADANIE, WEGETARIAŃSKA

Pieczone płatki ryżowe na śniadanie

Składniki: – 6 łyżek płatków ryżowych – 1 jajko – 180 g jogurtu naturalnego – 150 ml mleka – 1 łyżka miodu – 1 łyżka budyniu waniliowego – 0,5 banana Sposób przygotowania: 1. Płatki ryżowe gotujemy na mleku i odstawiamy do wystudzenia. 2. Łączymy jajko, jogurt, miód i budyń, a następnie dodajemy płatki ryżowe i …