Kategoria: KASZE

BEZGLUTENOWA, DESER, DIETY, KASZA GRYCZANA, KASZE, KOKOS, OKAZJE, POSIŁKI, PRZEPISY, SKŁADNIKI, WALENTYNKI, WEGAŃSKA

Bezglutenowe ciasto kokosowe

Ilość: 5-6 porcji Czas przygotowania: 1h + 12h moczenia kaszy Składniki: Ciasto: – 1,5 szkl. suchej kaszy gryczanej niepalonej – 2 łyżki mąki kokosowej – 2 łyżki karobu lub 1,5 łyżki kakao – 3/4 szkl. wiórków kokosowych – 2 łyżki syropu klonowego lub miodu – 0,5 łyżeczki soli – 150 ml wody Polewa czekoladowa: – …

BAKALIE, BANAN, BEZGLUTENOWA, DESER, DIETY, KASZA JAGLANA, KASZE, KOKOS, OWOCE, POSIŁKI, PRZEPISY, SKŁADNIKI, WEGAŃSKA, WEGETARIAŃSKA

Zdrowe kokosanki z kaszy jaglanej

Ilość: ok. 30 szt. Czas przygotowania: 20 min + 2h chłodzenia Składniki: – 3/4 szkl. suchej kaszy jaglanej – 200 mleka kokosowego z puszki – 1 mrożony banan – 2 łyżki wiórków kokosowych do masy + do obtoczenia – 2 łyżki ksylitolu – 2 łyżki oleju kokosowego – orzechy laskowe i migdały Przygotowanie: 1. Kaszę …

BEZGLUTENOWA, DESER, KASZA GRYCZANA, KASZE, KOKOS, NABIAŁ, OKAZJE, POSIŁKI, PRZEPISY, WEGETARIAŃSKA, WIELKANOC

Babka gryczana z nutą pomarańczy

Ilość: ok. 8 porcji Wartość energetyczna 1 porcji: 230kcal Czas przygotowania: 15min +30 min pieczenia Składniki: – 2 szkl. (250g) mąki gryczanej (można użyć zmieloną kaszę gryczaną) – 4 jajka rozm. M – 5 łyżek (70g) ksylitolu – 1 łyżeczka proszku do pieczenia (bezglutenowy) – 0,5 szkl. soku pomarańczowego Hortex – 3/4 szkl. mleczka kokosowego z puszki – skórka z połowy pomarańczy Lukier: – …

BEZGLUTENOWA, DESER, DIETY, KASZE, KOKOS, MANGO, OWOCE, POSIŁKI, PRZEPISY, SKŁADNIKI, ŚNIADANIE, WEGAŃSKA, WEGETARIAŃSKA, ZBOŻA

Porzeczkowy deser z tapioki z musem z mango

Ilość: 2 porcje Czas przygotowania: ok. 1 godzina Składniki: – 1,5 szklanka tapioki (duże perełki) – ok. 4 szklanek wody – 300 – 400 ml mleka (kokosowe, migdałowe lub inne) – 200 ml nektaru czarna porzeczka Hortex – 3/4 dojrzałego owocu mango – 2 łyżeczki syropu z agawy Sposób przygotowania: 1. Perełki tapioki wrzucamy do …