Kategoria: KOKOS

BAKALIE, BEZGLUTENOWA, DIETY, KOKOS, MANGO, NABIAŁ, OKAZJE, OWOCE, POSIŁKI, PRZEPISY, SKŁADNIKI, ŚNIADANIE

Pudding chia z musem z mango

Ilość: 2 porcje Czas przygotowania: 15 min + chłodzenie Składniki: – 100 ml mleka kokosowego z puszki – 300 ml mleka krowiego (lub można dać całą puszkę mleka kokosowego) – 5 łyżek nasion chia – 2 łyżeczki ksylitolu – 0,5 mango – 0,5 cytryny – płatki #Lubella Cornflakes kakao i miód – migdały w płatkach …

BEZGLUTENOWA, DESER, DIETY, KOKOS, OWOCE, POSIŁKI, PRZEKĄSKI, PRZEPISY, SKŁADNIKI, TRUSKAWKI, WEGAŃSKA, WEGETARIAŃSKA

Koktajl truskawkowo-kokosowy

Ilość: 2 porcje Czas przygotowania: 5 min. Składniki: – 200 g truskawek – 300ml mleczka kokosowego z puszki – 1 -2 łyżki ksylitolu Przygotowanie: Wszystkie składniki dokładnie zblendować 😉 Przepis bierze udział w akcjach: Milion smaków truskawek oraz Koktajlowy zawrót głowy

BAKALIE, BANAN, BEZGLUTENOWA, DESER, DIETY, FASOLA, JAJKA, KOKOS, NABIAŁ, OKAZJE, OWOCE, POSIŁKI, PRZEKĄSKI, PRZEPISY, SKŁADNIKI, WARZYWA, WEGETARIAŃSKA

Słodkie babeczki z białej fasoli

Ilość: 8 szt. Czas przygotowania: 35 min Składniki: – 1 puszka białej fasoli – 3 jajka – 1 dojrzały banan – 3 łyżki wiórek kokosowych – 1 łyżka kakao lub karobu – 2 łyżki ksylitolu – 0,5 łyżeczki sody oczyszczonej – szczypta soli himalajskiej lub morskiej Przygotowanie: 1. Wszystkie składniki oprócz kakao połączyć za pomocą …

BEZGLUTENOWA, DESER, KOKOS, MARCHEW, NABIAŁ, POSIŁKI, PRZEPISY, SKŁADNIKI, WARZYWA, WEGAŃSKA, WEGETARIAŃSKA

Marchewkowy deser

Ilość: 2 porcje Czas przygotowania: 30 min Składniki: – 2 średnie marchewki – 1,5 szkl. mleka  – 1 łyżka budyniu śmietankowego bez cukru – 0,5 łyżki ksylitolu – płatki migdałów i kakao do dekoracji Przygotowanie: 1. Marchewkę obrać, umyć i zetrzeć na tarce o małych oczkach. Umieścić ją w rondelku, zalać 1,3 szkl. mleka i gotować ok 10min. do miękkości marchewki. 2. Budyń …

BAKALIE, BANAN, BEZGLUTENOWA, DESER, DIETY, KASZA JAGLANA, KASZE, KOKOS, OWOCE, POSIŁKI, PRZEPISY, SKŁADNIKI, WEGAŃSKA, WEGETARIAŃSKA

Zdrowe kokosanki z kaszy jaglanej

Ilość: ok. 30 szt. Czas przygotowania: 20 min + 2h chłodzenia Składniki: – 3/4 szkl. suchej kaszy jaglanej – 200 mleka kokosowego z puszki – 1 mrożony banan – 2 łyżki wiórków kokosowych do masy + do obtoczenia – 2 łyżki ksylitolu – 2 łyżki oleju kokosowego – orzechy laskowe i migdały Przygotowanie: 1. Kaszę …