Tag: kolacja

DIETY, FETA, GROSZEK, JAJKA, KOLACJA, KURCZAK, NABIAŁ, OBIAD, OKAZJE, POSIŁKI, PRZEPISY, SKŁADNIKI, ŚMIETANA, SZPINAK, WARZYWA

Tarta z ciasta francuskiego na zielono

Ilość: 6 porcji Czas przygotowania: 40 minut Składniki: – 1 opakowanie ciasta francuskiego – 1 pojedyncza pierś z kurczaka – groszek mrożony Bonduelle – połowa średniej cukinii – ser feta lub ser kozi – szpinak liście – 1 jajko – 2 łyżki śmietany 12% – 2 ząbki czosnku – przyprawy: kurkuma, curry, sól, pieprz cayenne Sposób przygotowania: 1. Przygotowujemy sos: Łączymy w misce …

DIETY, KOLACJA, KUKURYDZA, NABIAŁ, NORI (ALGI MORSKIE), OBIAD, OGÓREK, OKAZJE, PAPRYKA, POSIŁKI, PRZEKĄSKI, PRZEPISY, RUKOLA, RYBY, RYŻ, SEZAM, SKŁADNIKI, WARZYWA, WEGAŃSKA, ŁOSOŚ

Sushi z wędzonym łososiem i warzywami

Ilość: 4 porcje Czas przygotowania: 40 minut Składniki: – 4 sztuki liści alg morskich – 1,5 szklanki ryżu do sushi – 2 łyżki sosu do ryżu (lub przygotować sos z octu ryżowego, cukru i szczypty soli) – 150 g wędzonego łososia – 1/2 średniego ogórka świeżego – 1/2 papryki świeżej – 3 łyżki kukurydzy złocistej …

BANAN, DESER, DIETY, JAJKA, KOLACJA, NABIAŁ, OWOCE, POSIŁKI, PRZEPISY, PŁATKI OWSIANE, SKŁADNIKI, ŚNIADANIE, SZPINAK, TRUSKAWKI, WARZYWA, WEGETARIAŃSKA

Szpinakowe pancakes z truskawkami

Ilość: 10 sztuk Czas przygotowania: 35 min Składniki: – 1/3 opakowania mrożonego szpinaku w liściach Bonduelle – 1/2 szklanki płatków owsianych górskich zmielonych na mąkę – 1/4 szklanki mąki orkiszowej – 1 banan – 2 jajka – 1 szklanka mleka – 1 łyżeczka proszku do pieczenia – 1 łyżka oleju Do przyozdobienia: – 150 g …

BAKALIE, DAKTYLE, DESER, JAJKA, KOLACJA, NABIAŁ, OKAZJE, ORZECHY WŁOSKIE, OWOCE, POSIŁKI, PRZEPISY, SKŁADNIKI, ŚNIADANIE, WEGETARIAŃSKA

Śniadaniowe serniczki na daktylowym spodzie z płatkami kakaowymi

Ilość: 4 kokilki Czas przygotowania: 20 min + 30 min pieczenie Składniki: Daktylowy spód: – 1 szklanka suszonych daktyli – 1/2 szklanki orzechów włoskich lub innych – 1 szklanka płatków #Lubella Corn Flakes Kakao i Miód Masa sernikowa: – 350 g półtłustego twarogu – 1 jajko wielkość L – 20 g budyniu śmietankowego – skórka …